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- 市售含糖飲料、冰品，1份就超標！衛福部國健署昨公布最新調查，對於1名60公斤成人，1杯700c.c.的多多綠茶（全糖），含糖量達每日建議量3.2倍，香草奶昔更高達3.5倍。
中國時報【倪浩倫╱台北臺北市大安區外匯定存推薦臺中市后里區投資外匯桃園市蘆竹區外匯定存推薦a臺北市中山區外匯理財推薦>基隆市七堵區理財銀行推薦臺中市石岡區外匯推薦銀行臺南市楠西區銀行推薦臺北市中正區定存銀行推薦臺南市新營區理財銀行推薦桃園市觀音區外匯理財推薦a高雄市苓雅區外匯推薦銀行>新竹市香山區銀行推薦臺南市龍崎區外匯定存推薦新北市金山區銀行分行新北市烏來區外匯定存>新北市林口區附近銀行報導】
天氣過於炎熱，很多人會受到冰涼飲品吸引。林莉茹說，民眾可以改選擇天然乳品，如牛奶、無糖優酪乳，以及天然果汁來取代含糖飲，或是用茶葉自製冷泡茶、在水中加入少量檸檬片和各種新鮮水果提味臺北市士林區銀行推薦，「皆可在糖份不超標的情形下，達到解渴、解饞的效果。」白開水還是最好的飲料，一天至少要喝1500c.c.，並採分次、慢慢喝的方式補充。
但根據國健署調查，市面上多種飲料的糖含量驚人，常常1杯就超標。國健署社區健康組組長林莉茹指出，以飲料來說，700c.c.多多綠茶（全糖），糖含量達60公斤成人每日建議量的3.2倍、700c.c.珍珠奶茶（全糖）為2.7倍、330c.c.的多多則是2.5倍；冰品方面，470c.c.的香草奶昔含有79公克糖、約16顆方顆，臺南市北門區投資外匯同份量焦糖可可碎片冰沙也約同於14顆方糖，分別是每日建議量的3.1倍和2.1倍。
林莉茹指出，含糖飲高雄市阿蓮區附近銀行料和冰品營養價值低，僅有熱高雄市美濃區外匯定存量而無人體必需營養素，攝取過量會造成肥胖、代謝異常與齲齒，還可能增加代謝症候群的風險，並加速身體老化。
榮新診所副院長潘俊伸表示，長期攝取臺南市北區附近銀行過量的糖，不僅易出現脂肪肝，還恐引發糖尿病，導致血管發炎、進而出現心血管疾病，民眾務必適量飲用。
世界衛生組織WHO建議，民眾應將游離糖攝取量、降低至自身攝取總熱量5％，以1名60公斤、非從事勞動相關的輕度工作者為例，1日所需熱量約1800大卡，換算下來，每日游離糖攝取量應低於90大卡、等於22.5公克。
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